4月から、太りました。 背が160センチ前後と低いので、少し太るとすぐバレます。 食事、運動の管理をして57キロ台の人間が、欲望の海にダイブした結果、62キロ台になっておりました。 普段気をつけていることと、今後のダイエット計画を晒します。 まず、普…